Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια με κιμά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

157

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	157	9,5 g	15 g	6,1 g
50 g	50 g	79	4,7 g	7,6 g	3 g
150 g	150 g	236	14 g	23 g	9,1 g
200 g	200 g	314	19 g	30 g	12 g
250 g	250 g	393	24 g	38 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια με κιμά;

Τα 100 g Λαζάνια με κιμά έχουν 157 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια με κιμά;

Τα 50 g Λαζάνια με κιμά έχουν 79 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια με κιμά;

Τα 150 g Λαζάνια με κιμά έχουν 236 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια με κιμά;

Τα 200 g Λαζάνια με κιμά έχουν 314 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια με κιμά;

Τα 250 g Λαζάνια με κιμά έχουν 393 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6742 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες