Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

143
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά7,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 143 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
  • Λιπαρά 7,5 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 499 mg 22%
  • Χοληστερόλη 48 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 44%
  • Χολίνη 44,6 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 1,5 mg 9%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 199 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 25%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 10,9 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14312 g5,9 g7,5 g
1 μερίδα235 g33629 g14 g18 g
2 μερίδες470 g67257 g28 g35 g
½ μερίδα117,5 g16814 g6,9 g8,8 g
3 μερίδες705 g100886 g42 g53 g
4 μερίδες940 g1344115 g55 g71 g
50 g50 g726,1 g2,9 g3,8 g
150 g150 g21518 g8,8 g11 g
200 g200 g28624 g12 g15 g
250 g250 g35831 g15 g19 g

Ερωτήσεις για το Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 100 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 143 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (235 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 1 μερίδα (235 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 336 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (470 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 2 μερίδες (470 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 672 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (117,5 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα ½ μερίδα (117,5 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 168 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (705 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 3 μερίδες (705 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 1008 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (940 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 4 μερίδες (940 g) Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 1344 kcal, με 115 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 50 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 72 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy;

Τα 150 g Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy έχουν 215 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27260050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες