Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο γεύμα, ζεσταμένο

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	8,1 g	10 g	5 g
50 g	50 g	62	4,1 g	5,1 g	2,5 g
150 g	150 g	187	12 g	15 g	7,4 g
200 g	200 g	249	16 g	21 g	9,9 g
250 g	250 g	311	20 g	26 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα;

Τα 100 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα έχουν 124 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα;

Τα 50 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα έχουν 62 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα;

Τα 150 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα έχουν 187 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα;

Τα 200 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα έχουν 249 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα;

Τα 250 g ρολό κιμά με πατάτες και σάλτσα έχουν 311 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7958 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες