Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meatballs, NS as to type of meat, with sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

186
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0,2 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 186 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 801 mg 35%
  • Χοληστερόλη 97 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 78%
  • Χολίνη 78,9 mg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 145 mg 12%
  • Κάλιο 212 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4,2 mg 38%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Σελήνιο 17,1 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18618 g0,2 g12 g
1 μερίδα235 g43742 g0,4 g28 g
2 μερίδες470 g87485 g0,7 g57 g
½ μερίδα117,5 g21921 g0,2 g14 g
3 μερίδες705 g1311127 g1,1 g85 g
4 μερίδες940 g1748169 g1,4 g113 g
50 g50 g939 g0,1 g6 g
150 g150 g27927 g0,2 g18 g
200 g200 g37236 g0,3 g24 g
250 g250 g46545 g0,4 g30 g

Ερωτήσεις για το Meatballs, NS as to type of meat, with sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 100 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 186 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (235 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 1 μερίδα (235 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 437 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (470 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 2 μερίδες (470 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 874 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (117,5 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα ½ μερίδα (117,5 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 219 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (705 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 3 μερίδες (705 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 1311 kcal, με 127 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (940 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 4 μερίδες (940 g) Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 1748 kcal, με 169 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 50 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 93 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce;

Τα 150 g Meatballs, NS as to type of meat, with sauce έχουν 279 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27160100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες