Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Κουκιά (μαγειρεμένα, στραγγισμένα, χωρίς λάδι, ανάλατα) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	110	9,1 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	55	4,5 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	165	14 g	21 g	0,7 g
200 g	200 g	220	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	275	23 g	34 g	1,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκιά;

Τα 100 g Κουκιά έχουν 110 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκιά;

Τα 50 g Κουκιά έχουν 55 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκιά;

Τα 150 g Κουκιά έχουν 165 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκιά;

Τα 200 g Κουκιά έχουν 220 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκιά;

Τα 250 g Κουκιά έχουν 275 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.