Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, broad, boiled, drained, no salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	5,3 g	8,6 g	0,3 g
50 g	50 g	34	2,7 g	4,3 g	0,2 g
150 g	150 g	101	8 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0,6 g
250 g	250 g	168	13 g	22 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added;

Τα 100 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added έχουν 67 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added;

Τα 50 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added έχουν 34 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added;

Τα 150 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added έχουν 101 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added;

Τα 200 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added έχουν 134 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added;

Τα 250 g Bean, broad, boiled, drained, no salt added έχουν 168 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X138 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες