Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Brussels sprout, boiled, drained, no salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	46	3,2 g	5,2 g	0,5 g
50 g	50 g	23	1,6 g	2,6 g	0,2 g
150 g	150 g	69	4,8 g	7,8 g	0,7 g
200 g	200 g	92	6,4 g	11 g	0,9 g
250 g	250 g	115	8 g	13 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added;

Τα 100 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added έχουν 46 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added;

Τα 50 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added έχουν 23 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added;

Τα 150 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added έχουν 69 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added;

Τα 200 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added έχουν 92 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added;

Τα 250 g Brussels sprout, boiled, drained, no salt added έχουν 115 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες