Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Brussel sprouts, steamed (without addition of salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 37 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 4,7 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,6 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,8 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,4 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9 g | 7,5 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Brussel sprouts, steamed (without addition of salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt);
Τα 100 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) έχουν 37 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt);
Τα 50 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) έχουν 19 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt);
Τα 150 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) έχουν 56 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt);
Τα 200 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) έχουν 74 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt);
Τα 250 g Brussel sprouts, steamed (without addition of salt) έχουν 93 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
