Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Brussels sprout, boiled without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	1,4 g	2 g	0,5 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1 g	0,3 g
150 g	150 g	36	2,1 g	2,9 g	0,8 g
200 g	200 g	48	2,8 g	3,9 g	1 g
250 g	250 g	60	3,5 g	4,9 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brussels sprout, boiled without salt;

Τα 100 g Brussels sprout, boiled without salt έχουν 24 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brussels sprout, boiled without salt;

Τα 50 g Brussels sprout, boiled without salt έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brussels sprout, boiled without salt;

Τα 150 g Brussels sprout, boiled without salt έχουν 36 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brussels sprout, boiled without salt;

Τα 200 g Brussels sprout, boiled without salt έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brussels sprout, boiled without salt;

Τα 250 g Brussels sprout, boiled without salt έχουν 60 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες