Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	2,6 g	2,5 g	0,4 g
50 g	50 g	15	1,3 g	1,2 g	0,2 g
150 g	150 g	44	3,8 g	3,7 g	0,6 g
200 g	200 g	58	5,1 g	5 g	0,8 g
250 g	250 g	73	6,4 g	6,2 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added;

Τα 100 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 29 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added;

Τα 50 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 15 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added;

Τα 150 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 44 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added;

Τα 200 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 58 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added;

Τα 250 g Broccoflower, frozen, boiled, drained, no salt added έχουν 73 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες