Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, black, boiled, drained, no salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	8,9 g	15 g	0,5 g
50 g	50 g	59	4,4 g	7,4 g	0,3 g
150 g	150 g	176	13 g	22 g	0,8 g
200 g	200 g	234	18 g	29 g	1,1 g
250 g	250 g	293	22 g	37 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, black, boiled, drained, no salt added;

Τα 100 g Bean, black, boiled, drained, no salt added έχουν 117 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, black, boiled, drained, no salt added;

Τα 50 g Bean, black, boiled, drained, no salt added έχουν 59 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, black, boiled, drained, no salt added;

Τα 150 g Bean, black, boiled, drained, no salt added έχουν 176 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, black, boiled, drained, no salt added;

Τα 200 g Bean, black, boiled, drained, no salt added έχουν 234 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, black, boiled, drained, no salt added;

Τα 250 g Bean, black, boiled, drained, no salt added έχουν 293 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες