Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, red kidney, boiled, drained

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες9,1 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	7,9 g	9,1 g	0,5 g
50 g	50 g	44	3,9 g	4,6 g	0,3 g
150 g	150 g	131	12 g	14 g	0,8 g
200 g	200 g	174	16 g	18 g	1 g
250 g	250 g	218	20 g	23 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, red kidney, boiled, drained;

Τα 100 g Bean, red kidney, boiled, drained έχουν 87 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, red kidney, boiled, drained;

Τα 50 g Bean, red kidney, boiled, drained έχουν 44 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, red kidney, boiled, drained;

Τα 150 g Bean, red kidney, boiled, drained έχουν 131 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, red kidney, boiled, drained;

Τα 200 g Bean, red kidney, boiled, drained έχουν 174 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, red kidney, boiled, drained;

Τα 250 g Bean, red kidney, boiled, drained έχουν 218 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες