Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 230 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 29 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,52 mg 31%
- Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Φώσφορος 99 mg 8%
- Κάλιο 360 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
- Ιώδιο 2,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,4 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,7 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 11 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 31 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained;
Τα 100 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained έχουν 92 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained;
Τα 50 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained έχουν 46 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained;
Τα 150 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained έχουν 138 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained;
Τα 200 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained έχουν 184 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained;
Τα 250 g Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained έχουν 230 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
