Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chili, green, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

45
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 45 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 8 g 3%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Σάκχαρα 5,1 g —
  • Νάτριο 7 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58,7 µg 7%
  • Βιταμίνη C 243 mg 269%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Βιταμίνη K 14,3 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,95 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 46 mg 4%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g452 g8 g0,2 g
50 g50 g231 g4 g0,1 g
150 g150 g683 g12 g0,3 g
200 g200 g904 g16 g0,4 g
250 g250 g1135 g20 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Chili, green, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili, green, raw;

Τα 100 g Chili, green, raw έχουν 45 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili, green, raw;

Τα 50 g Chili, green, raw έχουν 23 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili, green, raw;

Τα 150 g Chili, green, raw έχουν 68 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chili, green, raw;

Τα 200 g Chili, green, raw έχουν 90 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chili, green, raw;

Τα 250 g Chili, green, raw έχουν 113 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31557 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες