Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pepper, hot chili, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
35
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 35 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 5,3 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 732 µg 81%
- Βιταμίνη C 166 mg 184%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 67,5 mg 5%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 3 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 4 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 5 g | 13 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pepper, hot chili, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pepper, hot chili, raw;
Τα 100 g Pepper, hot chili, raw έχουν 35 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pepper, hot chili, raw;
Τα 50 g Pepper, hot chili, raw έχουν 17 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pepper, hot chili, raw;
Τα 150 g Pepper, hot chili, raw έχουν 52 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pepper, hot chili, raw;
Τα 200 g Pepper, hot chili, raw έχουν 69 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pepper, hot chili, raw;
Τα 250 g Pepper, hot chili, raw έχουν 87 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 808 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες