Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 16 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 2,4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10,3 µg 1%
  • Βιταμίνη C 11 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 39,7 mg 3%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,5 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g161,2 g1,8 g0,1 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,8 g2,7 g0,2 g
200 g200 g312,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g393 g4,5 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Gherkin cucumber, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Gherkin cucumber, raw;

Τα 100 g Gherkin cucumber, raw έχουν 16 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Gherkin cucumber, raw;

Τα 50 g Gherkin cucumber, raw έχουν 8 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Gherkin cucumber, raw;

Τα 150 g Gherkin cucumber, raw έχουν 23 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Gherkin cucumber, raw;

Τα 200 g Gherkin cucumber, raw έχουν 31 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Gherkin cucumber, raw;

Τα 250 g Gherkin cucumber, raw έχουν 39 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες