Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Κουκιά (μαγειρεμένα, 50% κουκιά, 50% νερό, χωρίς λάδι, ανάλατα) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	5,5 g	8,4 g	0,3 g
50 g	50 g	34	2,8 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	101	8,3 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0,6 g
250 g	250 g	168	14 g	21 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουκιά;

Τα 100 g Κουκιά έχουν 67 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουκιά;

Τα 50 g Κουκιά έχουν 34 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουκιά;

Τα 150 g Κουκιά έχουν 101 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουκιά;

Τα 200 g Κουκιά έχουν 134 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουκιά;

Τα 250 g Κουκιά έχουν 168 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.