Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 253 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 32 g 12%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 449 mg 20%
  • Χοληστερόλη 21,4 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 26 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,8 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 31,5 mg 7%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 256 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 8,9 µg 16%
  • Ιώδιο 6,6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25312 g32 g7,8 g
50 g50 g1276,1 g16 g3,9 g
150 g150 g38018 g49 g12 g
200 g200 g50625 g65 g16 g
250 g250 g63331 g81 g19 g

Ερωτήσεις για το Hamburger, hk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, hk;

Τα 100 g Hamburger, hk έχουν 253 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, hk;

Τα 50 g Hamburger, hk έχουν 127 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, hk;

Τα 150 g Hamburger, hk έχουν 380 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, hk;

Τα 200 g Hamburger, hk έχουν 506 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, hk;

Τα 250 g Hamburger, hk έχουν 633 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες