Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 251 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 378 mg 16%
  • Χοληστερόλη 23 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 39,6 µg 4%
  • Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
  • Βιταμίνη K 14,4 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,8 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 87,2 mg 7%
  • Σίδηρος 0,8 mg 4%
  • Μαγνήσιο 14,4 mg 3%
  • Φώσφορος 105 mg 8%
  • Κάλιο 153 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 11,9 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2518,6 g19 g15 g
50 g50 g1264,3 g9,3 g7,6 g
150 g150 g37713 g28 g23 g
200 g200 g50217 g37 g30 g
250 g250 g62822 g47 g38 g

Ερωτήσεις για το Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger;

Τα 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger έχουν 251 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger;

Τα 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger έχουν 126 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger;

Τα 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger έχουν 377 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger;

Τα 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger έχουν 502 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger;

Τα 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger έχουν 628 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες