Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 259 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 18 g 7%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 544 mg 24%
  • Χοληστερόλη 30,6 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 70,6 µg 8%
  • Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 87,9 mg 7%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 21,3 mg 5%
  • Φώσφορος 154 mg 12%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 12,9 µg 24%
  • Ιώδιο 24,5 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25913 g18 g16 g
50 g50 g1306,6 g9 g7,7 g
150 g150 g38920 g27 g23 g
200 g200 g51826 g36 g31 g
250 g250 g64833 g45 g39 g

Ερωτήσεις για το Hamburger, cheese burger, hesburger

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, cheese burger, hesburger;

Τα 100 g Hamburger, cheese burger, hesburger έχουν 259 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, cheese burger, hesburger;

Τα 50 g Hamburger, cheese burger, hesburger έχουν 130 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, cheese burger, hesburger;

Τα 150 g Hamburger, cheese burger, hesburger έχουν 389 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, cheese burger, hesburger;

Τα 200 g Hamburger, cheese burger, hesburger έχουν 518 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, cheese burger, hesburger;

Τα 250 g Hamburger, cheese burger, hesburger έχουν 648 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32096 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες