Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, cheese burger, mcdonald's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 26%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 507 mg 22%
- Χοληστερόλη 31 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 74,8 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 14,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 102 mg 8%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 23,8 mg 6%
- Φώσφορος 174 mg 14%
- Κάλιο 240 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 13,2 µg 24%
- Ιώδιο 25,3 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,2 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 22 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 29 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 36 g | 56 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Hamburger, cheese burger, mcdonald's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's;
Τα 100 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's έχουν 247 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's;
Τα 50 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's έχουν 124 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's;
Τα 150 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's έχουν 371 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's;
Τα 200 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's έχουν 494 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's;
Τα 250 g Hamburger, cheese burger, mcdonald's έχουν 618 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32104 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
