Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, chicken burger, mcdonald's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 270 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 29 g 11%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 344 mg 15%
- Χοληστερόλη 41,1 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,61 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 23,5 µg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 17,5 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34,4 mg 3%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 22,7 mg 5%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 215 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 13,1 µg 24%
- Ιώδιο 13 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,5 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 74 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Hamburger, chicken burger, mcdonald's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's;
Τα 100 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's έχουν 270 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's;
Τα 50 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's έχουν 135 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's;
Τα 150 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's έχουν 405 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's;
Τα 200 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's έχουν 540 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's;
Τα 250 g Hamburger, chicken burger, mcdonald's έχουν 675 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32106 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
