Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια pinto

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, βρασμένα, στραγγισμένα

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	9,3 g	26 g	0,5 g
50 g	50 g	81	4,7 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	243	14 g	38 g	0,7 g
200 g	200 g	324	19 g	51 g	1 g
250 g	250 g	405	23 g	64 g	1,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια pinto;

Τα 100 g Φασόλια pinto έχουν 162 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια pinto;

Τα 50 g Φασόλια pinto έχουν 81 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια pinto;

Τα 150 g Φασόλια pinto έχουν 243 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια pinto;

Τα 200 g Φασόλια pinto έχουν 324 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια pinto;

Τα 250 g Φασόλια pinto έχουν 405 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες