Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασόλια πίντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στραγγισμένα και ξεπλυμένα

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	7 g	21 g	1 g
50 g	50 g	59	3,5 g	10 g	0,5 g
150 g	150 g	176	11 g	31 g	1,5 g
200 g	200 g	234	14 g	42 g	1,9 g
250 g	250 g	293	18 g	52 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασόλια πίντο;

Τα 100 g φασόλια πίντο έχουν 117 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασόλια πίντο;

Τα 50 g φασόλια πίντο έχουν 59 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασόλια πίντο;

Τα 150 g φασόλια πίντο έχουν 176 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φασόλια πίντο;

Τα 200 g φασόλια πίντο έχουν 234 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φασόλια πίντο;

Τα 250 g φασόλια πίντο έχουν 293 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7086 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες