Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια πίντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, βρασμένα, προσθήκη αλατιού

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	9 g	17 g	0,7 g
50 g	50 g	72	4,5 g	8,6 g	0,3 g
150 g	150 g	215	14 g	26 g	1 g
200 g	200 g	286	18 g	34 g	1,3 g
250 g	250 g	358	23 g	43 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια πίντο;

Τα 100 g Φασόλια πίντο έχουν 143 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια πίντο;

Τα 50 g Φασόλια πίντο έχουν 72 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια πίντο;

Τα 150 g Φασόλια πίντο έχουν 215 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια πίντο;

Τα 200 g Φασόλια πίντο έχουν 286 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια πίντο;

Τα 250 g Φασόλια πίντο έχουν 358 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες