Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασόλια πίντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	4,6 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	41	2,3 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	123	6,9 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	164	9,2 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	205	12 g	27 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασόλια πίντο;

Τα 100 g φασόλια πίντο έχουν 82 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασόλια πίντο;

Τα 50 g φασόλια πίντο έχουν 41 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασόλια πίντο;

Τα 150 g φασόλια πίντο έχουν 123 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φασόλια πίντο;

Τα 200 g φασόλια πίντο έχουν 164 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φασόλια πίντο;

Τα 250 g φασόλια πίντο έχουν 205 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3271 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες