Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασόλια πίντο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στραγγισμένα

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	7 g	15 g	0,9 g
1 μερίδα	277 g	316	19 g	41 g	2,5 g
2 μερίδες	554 g	632	39 g	82 g	5 g
½ μερίδα	138,5 g	158	9,7 g	20 g	1,2 g
3 μερίδες	831 g	947	58 g	122 g	7,5 g
4 μερίδες	1108 g	1263	77 g	163 g	10 g
50 g	50 g	57	3,5 g	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	171	11 g	22 g	1,4 g
200 g	200 g	228	14 g	29 g	1,8 g
250 g	250 g	285	18 g	37 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασόλια πίντο;

Τα 100 g φασόλια πίντο έχουν 114 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (277 g) φασόλια πίντο;

Τα 1 μερίδα (277 g) φασόλια πίντο έχουν 316 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (554 g) φασόλια πίντο;

Τα 2 μερίδες (554 g) φασόλια πίντο έχουν 632 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (138,5 g) φασόλια πίντο;

Τα ½ μερίδα (138,5 g) φασόλια πίντο έχουν 158 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (831 g) φασόλια πίντο;

Τα 3 μερίδες (831 g) φασόλια πίντο έχουν 947 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1108 g) φασόλια πίντο;

Τα 4 μερίδες (1108 g) φασόλια πίντο έχουν 1263 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασόλια πίντο;

Τα 50 g φασόλια πίντο έχουν 57 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασόλια πίντο;

Τα 150 g φασόλια πίντο έχουν 171 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες