Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια navy

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, βρασμένα, με προσθήκη αλατιού

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	8,2 g	16 g	0,6 g
50 g	50 g	70	4,1 g	7,8 g	0,3 g
150 g	150 g	210	12 g	23 g	0,9 g
200 g	200 g	280	17 g	31 g	1,2 g
250 g	250 g	350	21 g	39 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια navy;

Τα 100 g Φασόλια navy έχουν 140 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια navy;

Τα 50 g Φασόλια navy έχουν 70 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια navy;

Τα 150 g Φασόλια navy έχουν 210 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια navy;

Τα 200 g Φασόλια navy έχουν 280 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια navy;

Τα 250 g Φασόλια navy έχουν 350 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3408 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες