Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Enchilada, no meat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

165

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,4 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	165	6,4 g	14 g	8,2 g
1 μερίδα	150 g	248	9,6 g	21 g	12 g
2 μερίδες	300 g	495	19 g	43 g	25 g
½ μερίδα	75 g	124	4,8 g	11 g	6,2 g
3 μερίδες	450 g	743	29 g	64 g	37 g
4 μερίδες	600 g	990	38 g	85 g	49 g
50 g	50 g	83	3,2 g	7,1 g	4,1 g
200 g	200 g	330	13 g	29 g	16 g
250 g	250 g	413	16 g	36 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Enchilada, no meat;

Τα 100 g Enchilada, no meat έχουν 165 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (150 g) Enchilada, no meat;

Τα 1 μερίδα (150 g) Enchilada, no meat έχουν 248 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (300 g) Enchilada, no meat;

Τα 2 μερίδες (300 g) Enchilada, no meat έχουν 495 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (75 g) Enchilada, no meat;

Τα ½ μερίδα (75 g) Enchilada, no meat έχουν 124 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (450 g) Enchilada, no meat;

Τα 3 μερίδες (450 g) Enchilada, no meat έχουν 743 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (600 g) Enchilada, no meat;

Τα 4 μερίδες (600 g) Enchilada, no meat έχουν 990 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Enchilada, no meat;

Τα 50 g Enchilada, no meat έχουν 83 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Enchilada, no meat;

Τα 200 g Enchilada, no meat έχουν 330 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58102840 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες