Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tamale, no meat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

186

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	186	3,5 g	24 g	7,2 g
1 μερίδα	140 g	260	4,9 g	33 g	10 g
2 μερίδες	280 g	521	9,7 g	66 g	20 g
½ μερίδα	70 g	130	2,4 g	16 g	5 g
3 μερίδες	420 g	781	15 g	99 g	30 g
4 μερίδες	560 g	1042	20 g	132 g	40 g
50 g	50 g	93	1,7 g	12 g	3,6 g
150 g	150 g	279	5,2 g	35 g	11 g
200 g	200 g	372	7 g	47 g	14 g
250 g	250 g	465	8,7 g	59 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tamale, no meat;

Τα 100 g Tamale, no meat έχουν 186 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (140 g) Tamale, no meat;

Τα 1 μερίδα (140 g) Tamale, no meat έχουν 260 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (280 g) Tamale, no meat;

Τα 2 μερίδες (280 g) Tamale, no meat έχουν 521 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (70 g) Tamale, no meat;

Τα ½ μερίδα (70 g) Tamale, no meat έχουν 130 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (420 g) Tamale, no meat;

Τα 3 μερίδες (420 g) Tamale, no meat έχουν 781 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (560 g) Tamale, no meat;

Τα 4 μερίδες (560 g) Tamale, no meat έχουν 1042 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tamale, no meat;

Τα 50 g Tamale, no meat έχουν 93 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tamale, no meat;

Τα 150 g Tamale, no meat έχουν 279 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58103250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες