Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 76 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 9,6 g —
- Νάτριο 66 mg 3%
- Χοληστερόλη 8 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,54 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
- Χολίνη 17,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 102 mg 8%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3 g | 11 g | 1,9 g |
| 1 μερίδα | 250 g | 190 | 7,5 g | 29 g | 4,8 g |
| 2 μερίδες | 500 g | 380 | 15 g | 57 g | 9,5 g |
| ½ μερίδα | 125 g | 95 | 3,7 g | 14 g | 2,4 g |
| 3 μερίδες | 750 g | 570 | 22 g | 86 g | 14 g |
| 4 μερίδες | 1000 g | 760 | 30 g | 114 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,5 g | 5,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,5 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6 g | 23 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- Υγρό σοocolade γάλαμερικώς αποeνιωμένο, 1% λιπαρά61 kcal / 100 g
- Σοokoladovoúloυγρό, μειωμένη ζάχαρη, 1% λιπαρά52 kcal / 100 g
- ΗμιαποWατιωμένο γάλαυγρό, 2% λιπαρά, με πρόσθετα στερεά αποβουτυWένου γάλακτος, βιταμίνη Α και D51 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- Ημιαποeνυτωμένο γάλαυγρό, 1% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D48 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, εμπλουτισμένο με πρωτεïνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά και αποdευtισμένο41 kcal / 100 g
- ρευστό γάλα 1% λιπαράχωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D42 kcal / 100 g
- Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνημε πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D362 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 100 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 76 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 1 μερίδα (250 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 190 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 2 μερίδες (500 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 380 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα ½ μερίδα (125 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 95 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 3 μερίδες (750 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 570 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 4 μερίδες (1000 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 760 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 50 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 38 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;
Τα 150 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 114 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
