Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 362 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 72%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 52 g —
- Νάτριο 535 mg 23%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 653 µg 73%
- Βιταμίνη C 6,8 mg 8%
- Βιταμίνη D 11 µg 55%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 119%
- Νιασίνη (B3) 0,95 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,6 mg 71%
- Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 4 µg 168%
- Χολίνη 169 mg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1257 mg 97%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 110 mg 26%
- Φώσφορος 968 mg 77%
- Κάλιο 1794 mg 38%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 27,3 µg 50%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 1 μερίδα | 30 g | 109 | 11 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 60 g | 217 | 22 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 15 g | 54 | 5,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 90 g | 326 | 33 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 120 g | 434 | 43 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- ΑποSκόπησg γάλακτος σε σκόνηκανονικό, χωρίς πρόσθετη βιταμίνη α και βιταμίνη δ362 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο34 kcal / 100 g
- Εβαπορέ γάλα σε κονσέρβα αποPoinμε πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D78 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- Ημιαποeνυτωμένο γάλαυγρό, 1% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D48 kcal / 100 g
- ΑποSvepισμένο γάλα σε σκόνη361 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 100 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 362 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 1 μερίδα (30 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 109 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 2 μερίδες (60 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 217 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα ½ μερίδα (15 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 54 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 3 μερίδες (90 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 326 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 4 μερίδες (120 g) Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 434 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 50 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 181 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 150 g Κανονικό αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 543 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172195 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
