Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αποdευtισμένο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ρευστό, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	3,4 g	5 g	0,1 g
1 μερίδα	245 g	83	8,3 g	12 g	0,2 g
2 μερίδες	490 g	167	17 g	24 g	0,4 g
½ μερίδα	122,5 g	42	4,1 g	6,1 g	0,1 g
3 μερίδες	735 g	250	25 g	37 g	0,6 g
4 μερίδες	980 g	333	33 g	49 g	0,8 g
50 g	50 g	17	1,7 g	2,5 g	0 g
150 g	150 g	51	5,1 g	7,4 g	0,1 g
200 g	200 g	68	6,7 g	9,9 g	0,2 g
250 g	250 g	85	8,4 g	12 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αποdευtισμένο γάλα;

Τα 100 g αποdευtισμένο γάλα έχουν 34 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) αποdευtισμένο γάλα;

Τα 1 μερίδα (245 g) αποdευtισμένο γάλα έχουν 83 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) αποdευtισμένο γάλα;

Τα 2 μερίδες (490 g) αποdευtισμένο γάλα έχουν 167 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) αποdευtισμένο γάλα;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) αποdευtισμένο γάλα έχουν 42 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) αποdευtισμένο γάλα;

Τα 3 μερίδες (735 g) αποdευtισμένο γάλα έχουν 250 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) αποdευtισμένο γάλα;

Τα 4 μερίδες (980 g) αποdευtισμένο γάλα έχουν 333 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αποdευtισμένο γάλα;

Τα 50 g αποdευtισμένο γάλα έχουν 17 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αποdευtισμένο γάλα;

Τα 150 g αποdευtισμένο γάλα έχουν 51 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171269 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες