Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποoνευρωμένο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστεριωμένο, μέσο όρο
34
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 34 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 44 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,02 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,5 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,3 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,8 g | 12 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ηmi-αποvετυwμévo γάλαπαστεριωμένο, μέσος όρος46 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, χωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και D, αποβουτυρωμένο35 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη στερεών αποdευtισμένου γάλακτος, βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο37 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποSκόπηg γάλακτος σε σκόνησε σκόνη, κανονικό363 kcal / 100 g
- Γιαούrtι αποστειρωμένο άπαχοάπαχο46 kcal / 100 g
- Ημιαποeνυτωμένο γάλαυγρό, 1% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D48 kcal / 100 g
- ΑποSvepισμένο γάλα σε σκόνη361 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αποoνευρωμένο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποoνευρωμένο γάλα;
Τα 100 g Αποoνευρωμένο γάλα έχουν 34 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποoνευρωμένο γάλα;
Τα 50 g Αποoνευρωμένο γάλα έχουν 17 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποoνευρωμένο γάλα;
Τα 150 g Αποoνευρωμένο γάλα έχουν 51 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποoνευρωμένο γάλα;
Τα 200 g Αποoνευρωμένο γάλα έχουν 68 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποoνευρωμένο γάλα;
Τα 250 g Αποoνευρωμένο γάλα έχουν 85 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-307 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
