Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 348 kcal —
  • Πρωτεΐνες 36 g 72%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 53 g —
  • Νάτριο 550 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 551 µg 61%
  • Βιταμίνη C 13 mg 14%
  • Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
  • Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 125%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,3 mg 66%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Βιοτίνη (B7) 20,1 µg 67%
  • Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 2,6 µg 108%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 1280 mg 98%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 130 mg 31%
  • Φώσφορος 970 mg 78%
  • Κάλιο 1590 mg 34%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 150 µg 100%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34836 g53 g0,6 g
50 g50 g17418 g27 g0,3 g
150 g150 g52254 g79 g0,9 g
200 g200 g69672 g106 g1,2 g
250 g250 g87090 g132 g1,5 g

Ερωτήσεις για το αποeνυτωμένο γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αποeνυτωμένο γάλα;

Τα 100 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 348 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αποeνυτωμένο γάλα;

Τα 50 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 174 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αποeνυτωμένο γάλα;

Τα 150 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 522 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αποeνυτωμένο γάλα;

Τα 200 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 696 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αποeνυτωμένο γάλα;

Τα 250 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 870 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες