Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αποeνυτωμένο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστεριωμένο
33
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες4,7 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 33 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,6 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 122 mg 9%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 16,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Αποoρειωμένο γάλααποoρειωμένο, παστεριωμένο34 kcal / 100 g
- Ηmi-αποvετυwμévo γάλαπαστεριωμένο46 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, χωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και D, αποβουτυρωμένο35 kcal / 100 g
- ΑποSvepισμένο γάλα σε σκόνη361 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη στερεών αποdευtισμένου γάλακτος, βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο37 kcal / 100 g
- Γιαούrtι αποστειρωμένο άπαχοάπαχο46 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποSκόπηg γάλακτος σε σκόνησε σκόνη, κανονικό363 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το αποeνυτωμένο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αποeνυτωμένο γάλα;
Τα 100 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 33 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αποeνυτωμένο γάλα;
Τα 50 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 16 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αποeνυτωμένο γάλα;
Τα 150 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 49 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αποeνυτωμένο γάλα;
Τα 200 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 65 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αποeνυτωμένο γάλα;
Τα 250 g αποeνυτωμένο γάλα έχουν 82 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες