Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ηmi-αποvετυwμévo γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστεριωμένο, μέσος όρος
46
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες4,7 g
Λιπαρά1,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 43 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20 µg 2%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,68 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,02 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 94 mg 8%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Αποoνευρωμένο γάλαπαστεριωμένο, μέσο όρο34 kcal / 100 g
- Αποeνυτωμένο γάλαπαστεριωμένο33 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- ΗμιαποSvepισμένο γάλα σε σκόνη459 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ηmi-αποvετυwμévo γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα;
Τα 100 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα έχουν 46 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα;
Τα 50 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα έχουν 23 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα;
Τα 150 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα έχουν 69 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα;
Τα 200 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα έχουν 92 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα;
Τα 250 g Ηmi-αποvετυwμévo γάλα έχουν 115 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-313 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
