Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ημίπαχυ γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μέσος όρος
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά1,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 34,8 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,99 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη K 0,11 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 121 mg 9%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 92,1 mg 7%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,5 µg 4%
- Ιώδιο 23,9 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ηmi-αποvετυwμévo γάλαπαστεριωμένο, μέσος όρος46 kcal / 100 g
- Αποoνευρωμένο γάλαπαστεριωμένο, μέσο όρο34 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- Αποeνυτωμένο γάλαπαστεριωμένο33 kcal / 100 g
- ΗμιαποSvepισμένο γάλα σε σκόνη459 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ημίπαχυ γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ημίπαχυ γάλα;
Τα 100 g Ημίπαχυ γάλα έχουν 48 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ημίπαχυ γάλα;
Τα 50 g Ημίπαχυ γάλα έχουν 24 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ημίπαχυ γάλα;
Τα 150 g Ημίπαχυ γάλα έχουν 71 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ημίπαχυ γάλα;
Τα 200 g Ημίπαχυ γάλα έχουν 95 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ημίπαχυ γάλα;
Τα 250 g Ημίπαχυ γάλα έχουν 119 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες