Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
υγρό σοocolade γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μερικώς αποeνιωμένο, 1% λιπαρά
61
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 8,7 g —
- Νάτριο 64 mg 3%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 62,9 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,9 µg 9%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%
- Χολίνη 17 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 20 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 25 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σοokoladovoúloυγρό, μειωμένη ζάχαρη, 1% λιπαρά52 kcal / 100 g
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat67 kcal / 100 g
- Ημιαποeνυτωμένο γάλαυγρό, 1% λιπαρά, εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D48 kcal / 100 g
- Milk skimmed with chocolate57 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το υγρό σοocolade γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 100 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 61 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 50 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 31 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 150 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 92 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 200 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 122 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 250 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 153 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4711 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες