Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, skimmed, with chocolate
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες9,3 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 9,3 g 3%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 9,3 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 2,2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 4,7 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 15,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 108 mg 8%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 15,7 mg 4%
- Φώσφορος 90,8 mg 7%
- Κάλιο 178 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 1,4 µg 2%
- Ιώδιο 12,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,5 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,9 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,7 g | 23 g | 1,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, skimmed, with chocolate
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, skimmed, with chocolate;
Τα 100 g Milk, skimmed, with chocolate έχουν 57 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, skimmed, with chocolate;
Τα 50 g Milk, skimmed, with chocolate έχουν 29 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, skimmed, with chocolate;
Τα 150 g Milk, skimmed, with chocolate έχουν 86 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, skimmed, with chocolate;
Τα 200 g Milk, skimmed, with chocolate έχουν 114 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, skimmed, with chocolate;
Τα 250 g Milk, skimmed, with chocolate έχουν 143 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες