Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
υγρό σοocolade γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης, 1% λιπαρά
36
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 77 mg 3%
- Χοληστερόλη 5,8 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 63,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,1 µg 10%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
- Χολίνη 17 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 95 mg 7%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 78 mg 6%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,4 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4,3 g | 5,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,7 g | 7,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7,2 g | 9,7 g | 2,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σοokoladovoúloυγρό, μειωμένη ζάχαρη, 1% λιπαρά52 kcal / 100 g
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- ρευστό γάλα 1% λιπαράχωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D42 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη στερεών αποdευtισμένου γάλακτος, βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο37 kcal / 100 g
- Σοokολατογάλα αμυγδάλουχωρίς ζάχαρη, μακρας διαρκείας, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D2 και E21 kcal / 100 g
- Milk skimmed with chocolate57 kcal / 100 g
- Milk with chocolate partly skimmed 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το υγρό σοocolade γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 100 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 36 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 50 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 18 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 150 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 54 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 200 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 72 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g υγρό σοocolade γάλα;
Τα 250 g υγρό σοocolade γάλα έχουν 90 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες