Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη ασβεστίου

78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά1,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 78 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 9,6 g —
  • Νάτριο 66 mg 3%
  • Χοληστερόλη 8 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,57 mg 43%
  • Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,54 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 194 mg 15%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 76 mg 6%
  • Κάλιο 123 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 3,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g783 g11 g1,9 g
1 μερίδα250 g1957,5 g29 g4,8 g
2 μερίδες500 g39015 g57 g9,5 g
½ μερίδα125 g983,7 g14 g2,4 g
3 μερίδες750 g58522 g86 g14 g
4 μερίδες1000 g78030 g114 g19 g
50 g50 g391,5 g5,7 g1 g
150 g150 g1174,5 g17 g2,9 g
200 g200 g1566 g23 g3,8 g

Ερωτήσεις για το Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 100 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 78 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 1 μερίδα (250 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 195 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 2 μερίδες (500 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 390 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα ½ μερίδα (125 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 98 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 3 μερίδες (750 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 585 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 780 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 50 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 39 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό;

Τα 150 g Εμπορικό σοκολατούχο γάλα χαμηλών λιπαρών υγρό έχουν 117 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173450 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες