Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ροφήματα, με γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων

329

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 329 kcal —
Πρωτεΐνες 25 g 50%
Υδατάνθρακες 42 g 15%
Λιπαρά 2,6 g 3%
Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
Φυτικές ίνες 9,4 g 34%
Σάκχαρα 33 g —
Νάτριο 659 mg 29%
Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 209 µg 23%
Βιταμίνη C 5,6 mg 6%
Βιταμίνη D 4,7 µg 24%
Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
Ριβοφλαβίνη (B2) 1,9 mg 149%
Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
Παντοθενικό οξύ (B5) 2,1 mg 43%
Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
Βιταμίνη B12 2 µg 85%
Χολίνη 128 mg 23%

Μέταλλα

Ασβέστιο 1412 mg 109%
Σίδηρος 7,7 mg 43%
Μαγνήσιο 210 mg 50%
Φώσφορος 893 mg 71%
Κάλιο 2240 mg 48%
Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
Χαλκός 0,8 mg 89%
Μαγγάνιο 0,73 mg 32%
Σελήνιο 21,5 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	329	25 g	42 g	2,6 g
1 μερίδα	21 g	69	5,3 g	8,8 g	0,5 g
2 μερίδες	42 g	138	11 g	18 g	1,1 g
½ μερίδα	10,5 g	35	2,6 g	4,4 g	0,3 g
3 μερίδες	63 g	207	16 g	27 g	1,6 g
4 μερίδες	84 g	276	21 g	35 g	2,2 g
50 g	50 g	165	13 g	21 g	1,3 g
150 g	150 g	494	38 g	63 g	3,9 g
200 g	200 g	658	50 g	84 g	5,2 g
250 g	250 g	823	63 g	105 g	6,5 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 100 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 329 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (21 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 1 μερίδα (21 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 69 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (42 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 2 μερίδες (42 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 138 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (10,5 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα ½ μερίδα (10,5 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 35 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (63 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 3 μερίδες (63 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 207 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (84 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 4 μερίδες (84 g) Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 276 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 50 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 165 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες;

Τα 150 g Σκόνη σοokολατούχου ροφήματος γάλακτος με μειωμένες θερμίδες έχουν 494 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173649 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες