Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Deep-fried meat pasty, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 34 g 13%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 409 mg 18%
- Χοληστερόλη 8,3 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,19 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 20,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42,9 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 29,6 mg 7%
- Φώσφορος 123 mg 10%
- Κάλιο 185 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,54 mg 23%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,5 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza saarioinen250 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Deep-fried meat pasty, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen;
Τα 100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen έχουν 239 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen;
Τα 50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen έχουν 120 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen;
Τα 150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen έχουν 359 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen;
Τα 200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen έχουν 478 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen;
Τα 250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen έχουν 598 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
