Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 221 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 486 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,47 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,77 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 9,5 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
- Φώσφορος 82,6 mg 7%
- Κάλιο 115 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,56 mg 24%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 2,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 221 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 111 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 332 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 442 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 553 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31781 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες