Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 221 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 6,9 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 486 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0,47 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,77 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 9,5 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,6 mg 1%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
  • Φώσφορος 82,6 mg 7%
  • Κάλιο 115 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,56 mg 24%
  • Σελήνιο 4,6 µg 8%
  • Ιώδιο 2,9 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2214 g34 g6,9 g
50 g50 g1112 g17 g3,5 g
150 g150 g3326 g50 g10 g
200 g200 g4428 g67 g14 g
250 g250 g55310 g84 g17 g

Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;

Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 221 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;

Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 111 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;

Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 332 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;

Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 442 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen;

Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen έχουν 553 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31781 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες