Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 252 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 516 mg 22%
- Χοληστερόλη 40,2 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82,7 µg 9%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,96 µg 5%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 17,6 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18,7 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 25,7 mg 6%
- Φώσφορος 99,7 mg 8%
- Κάλιο 121 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,88 mg 8%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 35,9 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3,8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,9 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5,7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7,6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9,5 g | 50 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust;
Τα 100 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust έχουν 252 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust;
Τα 50 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust έχουν 126 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust;
Τα 150 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust έχουν 378 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust;
Τα 200 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust έχουν 504 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust;
Τα 250 g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust έχουν 630 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
