Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 271 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
  • Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 387 mg 17%
  • Χοληστερόλη 29,6 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,7 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 42,5 mg 10%
  • Φώσφορος 181 mg 14%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
  • Σελήνιο 9,4 µg 17%
  • Ιώδιο 12,3 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27113 g26 g12 g
50 g50 g1366,3 g13 g6 g
150 g150 g40719 g39 g18 g
200 g200 g54225 g52 g24 g
250 g250 g67832 g65 g30 g

Ερωτήσεις για το Meat pasty, meat in rye crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat pasty, meat in rye crust;

Τα 100 g Meat pasty, meat in rye crust έχουν 271 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat pasty, meat in rye crust;

Τα 50 g Meat pasty, meat in rye crust έχουν 136 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat pasty, meat in rye crust;

Τα 150 g Meat pasty, meat in rye crust έχουν 407 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat pasty, meat in rye crust;

Τα 200 g Meat pasty, meat in rye crust έχουν 542 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat pasty, meat in rye crust;

Τα 250 g Meat pasty, meat in rye crust έχουν 678 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32815 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες