Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meat and rice pasty
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
355
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,3 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 355 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 273 mg 12%
- Χοληστερόλη 36,4 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 77,3 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,54 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
- Βιταμίνη K 6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 6,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,2 mg 4%
- Φώσφορος 85,2 mg 7%
- Κάλιο 137 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 10,3 µg 19%
- Ιώδιο 12,6 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty includes soya flour353 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meat and rice pasty
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat and rice pasty;
Τα 100 g Meat and rice pasty έχουν 355 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat and rice pasty;
Τα 50 g Meat and rice pasty έχουν 178 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat and rice pasty;
Τα 150 g Meat and rice pasty έχουν 533 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat and rice pasty;
Τα 200 g Meat and rice pasty έχουν 710 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat and rice pasty;
Τα 250 g Meat and rice pasty έχουν 888 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες