Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, wheat crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
- Χοληστερόλη 1,5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,43 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,29 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 13,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 102 mg 8%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 19,9 mg 5%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 175 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
- Ιώδιο 13,3 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 6,2 g | 34 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,1 g | 17 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 9,3 g | 51 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 12 g | 68 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 16 g | 85 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, wheat crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust έχουν 236 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust έχουν 118 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust έχουν 354 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust έχουν 472 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, wheat crust έχουν 590 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28949 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
