Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Karelian pasty, rice filling, buttered
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 174 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 279 mg 12%
- Χοληστερόλη 11,8 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 33,5 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,55 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,79 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 9,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 102 mg 8%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 29,3 mg 7%
- Φώσφορος 139 mg 11%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,96 mg 9%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,45 mg 20%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 27,2 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 7,9 g | 39 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 52 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 13 g | 65 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Karelian pasty, rice filling, buttered
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Karelian pasty, rice filling, buttered;
Τα 100 g Karelian pasty, rice filling, buttered έχουν 174 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Karelian pasty, rice filling, buttered;
Τα 50 g Karelian pasty, rice filling, buttered έχουν 87 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Karelian pasty, rice filling, buttered;
Τα 150 g Karelian pasty, rice filling, buttered έχουν 261 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Karelian pasty, rice filling, buttered;
Τα 200 g Karelian pasty, rice filling, buttered έχουν 348 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Karelian pasty, rice filling, buttered;
Τα 250 g Karelian pasty, rice filling, buttered έχουν 435 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
